Voda. Odstranjuje toksine, podpira delovanje želodca, pozitivno vpliva na stanje krvnih žil in sklepov. Sok granatnega jabolka Normalizira delovanje srca […]
Hrana in cirkadiani ritmi
Želatina je dobra za živčni in imunski sistem
Zaradi polinenasičenih maščobnih kislin, vitaminov skupine B, kalija, magnezija in glicina, ki so v velikih količinah v želeju, ta jed […]
Prehrana za zdravje jeter
Katera živila resnično pozitivno vplivajo na odpornost
Po zimi moramo vsi poskrbeti za svoje zdravje. Zlasti za naš imunski sistem. Zato nam bodo vitamini, ki jih vsebuje […]
Antidepresivi
Mandlji za nespečnost
Okusen in zdrav orešček. Bogat je ne le z beljakovinami, temveč tudi s snovjo, ki omogoča lažje zaspanje in sproščanje […]
Hrana in cirkadiani ritmi
Koristi kitajskega zelja
Kitajsko zelje vsebuje koristne elemente v sledovih, ki pomagajo ohranjati mladostno in lepo kožo. Nizka energijska vrednost prispeva k hitremu […]
Hrana za zdravje živčnega sistema
Koristi lubeničnega olupka
Lubenica vsebuje citrulin, aminokislino, ki pomaga razširiti krvne žile in izboljša dovajanje kisika v mišice. Druga prednost lubeničnega olupka je, […]
Prehrana za zdravje jeter
Katera živila redčijo kri in ščitijo pred krvnimi strdki
1. Morske alge – naravni antikoagulanti. Zmožne zmanjšati viskoznost krvi. 2. Česen vsebuje fitoncide. Ne le, da odpravlja viskoznost krvi, […]
Zakaj je pomembno uživati sezonske pridelke
Koristi piščančjih src
številne esencialne aminokisline (valin, levcin, lizin itd.) veliko železa v najboljši obliki za absorpcijo, kar pomeni, da se bori proti […]